健康管理は、食事の管理から。チキン南蛮の栄養バランスを見てみよう

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チキン南蛮の詳細

チキン南蛮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 752.2 kcal
 
39.7%
 内訳
＊炭水化物 65.7 g
 
19.8%
 内訳
＊タンパク質 42.4 g
 
44.8%
 内訳
＊ナトリウム 887 mg
 
28.1%
 内訳
＊脂質 36.3 g
 
69.1%
 内訳
＊カリウム 3533 mg
 
117.7%
 内訳
＊カルシウム 308 mg
 
13.3%
 内訳
＊鉄 5.6 mg
 
14%
 内訳
＊亜鉛 4.4 mg
 
14.6%
 内訳
＊ビタミンA 380 μgRE
 
12.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.9 mg
 
81.8%
 内訳
＊ビタミンB2 0.7 mg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンB6 1.5 mg
 
2.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 78 mg
 
78%
 内訳
＊ビタミンD 0.5 μg
 
1%
 内訳
＊ビタミンE 7 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンK 516 μg
 
793.8%
 内訳
＊葉酸 1119 μg
 
111.9%
 内訳
＊コレステロール 209 mg
 
32.1%
 内訳
＊食物繊維 16.7 g
 
83.5%
 内訳
＊食塩相当量 2.2 g
 
27.5%
 内訳


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