健康管理は、食事の管理から。味噌汁のりの栄養バランスを見てみよう

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味噌汁のりの詳細

味噌汁のり

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 23.1 kcal
 
1.2%
 内訳
＊炭水化物 2.4 g
 
0.7%
 内訳
＊タンパク質 2.1 g
 
2.2%
 内訳
＊ナトリウム 510 mg
 
16.1%
 内訳
＊脂質 0.7 g
 
1.3%
 内訳
＊カリウム 105 mg
 
3.5%
 内訳
＊カルシウム 16.9 mg
 
0.7%
 内訳
＊鉄 0.4 mg
 
1%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 2.2 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 1 μg
 
1.5%
 内訳
＊葉酸 7.9 μg
 
0.7%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 0.7 g
 
3.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.4 g
 
17.5%
 内訳


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