健康管理は、食事の管理から。カツカレーの栄養バランスを見てみよう

ハチローさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>カツカレーの詳細

カツカレーの詳細

カツカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 867.3 kcal
 
31.1%
 内訳
＊炭水化物 28.9 g
 
5.9%
 内訳
＊タンパク質 8.9 g
 
6.4%
 内訳
＊ナトリウム 726 mg
 
18.4%
 内訳
＊脂質 76.6 g
 
99%
 内訳
＊カリウム 539 mg
 
17.9%
 内訳
＊カルシウム 55.3 mg
 
2.4%
 内訳
＊鉄 1.5 mg
 
3%
 内訳
＊亜鉛 1.1 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンA 561 μgRE
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 9.6 mg
 
9.6%
 内訳
＊ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンE 1.6 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 6.4 μg
 
8.5%
 内訳
＊葉酸 44 μg
 
4.4%
 内訳
＊コレステロール 76.2 mg
 
10.1%
 内訳
＊食物繊維 4.4 g
 
17.6%
 内訳
＊食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
まだですかね～ 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
晴 　komokomo
再度蓮を撮りに 　Ｓｅｉ
猛暑 　audrey
7/14 　子分
豆 　こもれびノート
7/14 　つかっと
中から冷やす 　mommomo
29℃晴れ 　muusan
歯医者 と 姪っ子... 　ぴぃずま
7/13 　つかっと
7/13-21:0... 　子分
27℃雨 　muusan
SUMMER SA... 　mommomo
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ