健康管理は、食事の管理から。春の減塩スパゲッティーの栄養バランスを見てみよう

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春の減塩スパゲッティーの詳細

春の減塩スパゲッティー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 562.9 kcal
 
22.6%
 内訳
＊炭水化物 9 g
 
2%
 内訳
＊タンパク質 4.9 g
 
3.9%
 内訳
＊ナトリウム 1138 mg
 
36.1%
 内訳
＊脂質 13.4 g
 
19.3%
 内訳
＊カリウム 324 mg
 
10.8%
 内訳
＊カルシウム 23.2 mg
 
1%
 内訳
＊鉄 0.6 mg
 
1.5%
 内訳
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンA 4.1 μgRE
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 1.1 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.7 μg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンE 1.8 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 7.4 μg
 
11.3%
 内訳
＊葉酸 69.9 μg
 
6.9%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 3.8 g
 
19%
 内訳
＊食塩相当量 2.9 g
 
36.2%
 内訳


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