健康管理は、食事の管理から。ソーセージの栄養バランスを見てみよう

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ソーセージの詳細

材料

魚肉ソーセージ 普通サイズ1本 161 kcal
    161 kcal
ソーセージ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 161 kcal
 
6.3%
内訳
炭水化物 12.6 g
 
2.8%
内訳
タンパク質 11.5 g
 
8.9%
内訳
ナトリウム 810 mg
 
20.5%
内訳
脂質 7.2 g
 
10.1%
内訳
カリウム 70 mg
 
2.3%
内訳
カルシウム 100 mg
 
4.3%
内訳
1 mg
 
2%
内訳
亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
内訳
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
内訳
ビタミンB2 0.6 mg
 
37.5%
内訳
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
内訳
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD 0.9 μg
 
1.8%
内訳
ビタミンE 0.2 mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 4 μg
 
0.4%
内訳
コレステロール 30 mg
 
4%
内訳
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 2.1 g
 
26.2%
内訳


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