健康管理は、食事の管理から。ロールケーキの栄養バランスを見てみよう

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ロールケーキの詳細

ロールケーキ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1443.3 kcal
 
68.2%
 内訳
＊炭水化物 169 g
 
45.6%
 内訳
＊タンパク質 35.4 g
 
33.3%
 内訳
＊ナトリウム 578 mg
 
18.3%
 内訳
＊脂質 67.1 g
 
114.3%
 内訳
＊カリウム 629 mg
 
20.9%
 内訳
＊カルシウム 391 mg
 
17%
 内訳
＊鉄 5.2 mg
 
13%
 内訳
＊亜鉛 4.5 mg
 
15%
 内訳
＊ビタミンA 663 μgRE
 
22.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 1.1 mg
 
91.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 3.1 μg
 
129.1%
 内訳
＊ビタミンC 2.2 mg
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンD 5.6 μg
 
11.2%
 内訳
＊ビタミンE 3.6 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 43.7 μg
 
67.2%
 内訳
＊葉酸 129 μg
 
12.9%
 内訳
＊コレステロール 1208 mg
 
185.8%
 内訳
＊食物繊維 1.7 g
 
8.5%
 内訳
＊食塩相当量 1.5 g
 
18.7%
 内訳


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