健康管理は、食事の管理から。冷やしたぬきそばの栄養バランスを見てみよう

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冷やしたぬきそばの詳細

冷やしたぬきそば

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 332.3 kcal
 
15.8%
 内訳
＊炭水化物 64.1 g
 
17.5%
 内訳
＊タンパク質 13.2 g
 
12.5%
 内訳
＊ナトリウム 1051 mg
 
33.3%
 内訳
＊脂質 2.4 g
 
4.1%
 内訳
＊カリウム 313 mg
 
10.4%
 内訳
＊カルシウム 43.6 mg
 
1.8%
 内訳
＊鉄 2.3 mg
 
5.7%
 内訳
＊亜鉛 1.2 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンA 16.8 μgRE
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 8.7 mg
 
8.7%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.4 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 20.4 μg
 
31.3%
 内訳
＊葉酸 38.9 μg
 
3.8%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 5.1 g
 
25.5%
 内訳
＊食塩相当量 2.7 g
 
33.7%
 内訳


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