健康管理は、食事の管理から。しじみのお吸い物の栄養バランスを見てみよう

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しじみのお吸い物の詳細

しじみのお吸い物

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 2.8 kcal
 
0.1%
 内訳
＊炭水化物 0.3 g
 
---%
  
＊タンパク質 0.3 g
 
0.2%
 内訳
＊ナトリウム 6.7 mg
 
0.2%
 内訳
＊脂質 0.1 g
 
0.1%
 内訳
＊カリウム 10.3 mg
 
0.3%
 内訳
＊カルシウム 6.7 mg
 
0.2%
 内訳
＊鉄 0.3 mg
 
0.7%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 1.2 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 3.1 μg
 
129.1%
 内訳
＊ビタミンC 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 0.1 μg
 
0.1%
 内訳
＊葉酸 1 μg
 
0.1%
 内訳
＊コレステロール 3.9 mg
 
0.6%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


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