健康管理は、食事の管理から。カマンベールチーズの栄養バランスを見てみよう

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カマンベールチーズの詳細

材料

カマンベールチーズ 6切り1切れ 62 kcal
    62 kcal
カマンベールチーズ

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 62 kcal
 
3.1%
 
炭水化物 0.9 g
 
0.2%
 
タンパク質 19.1 g
 
19.1%
 
ナトリウム 800 mg
 
25.4%
 
脂質 24.7 g
 
44.6%
 
カリウム 120 mg
 
4%
 
カルシウム 460 mg
 
20%
 
0.2 mg
 
0.5%
 
亜鉛 2.8 mg
 
9.3%
 
ビタミンA 240 μgRE
 
8%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 1.3 μg
 
54.1%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 
ビタミンE 0.9 mg
 
0.1%
 
ビタミンK 1 μg
 
1.5%
 
葉酸 47 μg
 
4.7%
 
コレステロール 87 mg
 
13.3%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 2 g
 
25%
 


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