健康管理は、食事の管理から。フルーツグラノーラの栄養バランスを見てみよう

まこママさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>フルーツグラノーラの詳細

フルーツグラノーラの詳細

フルーツグラノーラ

栄養成分(50gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 174 kcal
 
7.4%
 
炭水化物 34.6 g
 
8.4%
 
タンパク質 3.9 g
 
3.3%
 
ナトリウム 78 mg
 
2.4%
 
脂質 6.3 g
 
9.6%
 
カリウム 158 mg
 
5.2%
 
カルシウム 30 mg
 
1.3%
 
4.5 mg
 
11.2%
 
亜鉛 --- mg
 
---%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 
ビタミンC 35 mg
 
35%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 75 μg
 
7.5%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 3.1 g
 
15.5%
 
食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
再度蓮を撮りに  Sei
猛暑  audrey
 komokomo
7/14  子分
 こもれびノート
7/14  つかっと
中から冷やす  mommomo
29℃晴れ  muusan
7/13  つかっと
7/13-21:0...  子分
27℃雨  muusan
SUMMER SA...  mommomo
滋賀出張  常夏の国
仕事  きょろきょろ60D
まあだだね~  あたりばん
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ