健康管理は、食事の管理から。焼き豚の栄養バランスを見てみよう

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焼き豚の詳細

焼き豚

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 226.1 kcal
 
9.5%
 内訳
＊炭水化物 6.9 g
 
1.6%
 内訳
＊タンパク質 8 g
 
6.7%
 内訳
＊ナトリウム 537 mg
 
13.6%
 内訳
＊脂質 17.3 g
 
26.4%
 内訳
＊カリウム 211 mg
 
7%
 内訳
＊カルシウム 10.9 mg
 
0.4%
 内訳
＊鉄 0.5 mg
 
1%
 内訳
＊亜鉛 1.1 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンA 5.2 μgRE
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 3.4 mg
 
3.4%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 3.4 μg
 
4.5%
 内訳
＊葉酸 16.8 μg
 
1.6%
 内訳
＊コレステロール 35.4 mg
 
4.7%
 内訳
＊食物繊維 0.6 g
 
2.4%
 内訳
＊食塩相当量 1.4 g
 
17.5%
 内訳


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