健康管理は、食事の管理から。カツ丼（かつや梅）の栄養バランスを見てみよう

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カツ丼（かつや梅）の詳細

カツ丼（かつや梅）

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 774.9 kcal
 
32.8%
 内訳
＊炭水化物 70.4 g
 
17%
 内訳
＊タンパク質 31.3 g
 
26.5%
 内訳
＊ナトリウム 1306 mg
 
33.1%
 内訳
＊脂質 37.7 g
 
57.5%
 内訳
＊カリウム 541 mg
 
18%
 内訳
＊カルシウム 45.8 mg
 
1.9%
 内訳
＊鉄 1.6 mg
 
3.2%
 内訳
＊亜鉛 3.2 mg
 
10.6%
 内訳
＊ビタミンA 70.5 μgRE
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.8 mg
 
57.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.9 μg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンC 3.1 mg
 
3.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.9 μg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンE 2.5 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 30.7 μg
 
40.9%
 内訳
＊葉酸 39.8 μg
 
3.9%
 内訳
＊コレステロール 242 mg
 
32.2%
 内訳
＊食物繊維 1.4 g
 
5.6%
 内訳
＊食塩相当量 3.4 g
 
42.5%
 内訳


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