健康管理は、食事の管理から。焼肉（カモ肉）の栄養バランスを見てみよう

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焼肉（カモ肉）の詳細

焼肉（カモ肉）

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 64 kcal
 
2.7%
 内訳
＊炭水化物 0.1 g
 
---%
  
＊タンパク質 11.8 g
 
10%
 内訳
＊ナトリウム 36 mg
 
0.9%
 内訳
＊脂質 1.5 g
 
2.2%
 内訳
＊カリウム 200 mg
 
6.6%
 内訳
＊カルシウム 2.5 mg
 
0.1%
 内訳
＊鉄 2.2 mg
 
4.4%
 内訳
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンA 7.5 μgRE
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 1.8 μg
 
75%
 内訳
＊ビタミンC 0.5 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンD 1.6 μg
 
3.2%
 内訳
＊ビタミンE --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンK 7 μg
 
9.3%
 内訳
＊葉酸 1.5 μg
 
0.1%
 内訳
＊コレステロール 43 mg
 
5.7%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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