健康管理は、食事の管理から。ドリアの栄養バランスを見てみよう

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ドリアの詳細

ドリア

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 430.5 kcal
 
18.9%
 内訳
＊炭水化物 63.1 g
 
15.8%
 内訳
＊タンパク質 14.8 g
 
12.9%
 内訳
＊ナトリウム 498 mg
 
15.8%
 内訳
＊脂質 11.9 g
 
18.8%
 内訳
＊カリウム 568 mg
 
18.9%
 内訳
＊カルシウム 69 mg
 
3%
 内訳
＊鉄 0.8 mg
 
2%
 内訳
＊亜鉛 1.9 mg
 
6.3%
 内訳
＊ビタミンA 57.4 μgRE
 
1.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 1 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 26 mg
 
26%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 7.3 μg
 
11.2%
 内訳
＊葉酸 40.8 μg
 
4%
 内訳
＊コレステロール 46.6 mg
 
7.1%
 内訳
＊食物繊維 1.6 g
 
8%
 内訳
＊食塩相当量 1.3 g
 
16.2%
 内訳


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