健康管理は、食事の管理から。ベーコンエックの栄養バランスを見てみよう

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ベーコンエックの詳細

材料

ショルダーベーコン 中1枚 18.6 kcal
M1個 64.9 kcal
    83.5 kcal
ベーコンエック

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 83.5 kcal
 
3.5%
内訳
炭水化物 0.4 g
 
---%
 
タンパク質 7 g
 
5.9%
内訳
ナトリウム 154 mg
 
3.9%
内訳
脂質 5.6 g
 
8.6%
内訳
カリウム 79.9 mg
 
2.6%
内訳
カルシウム 23.1 mg
 
1%
内訳
0.9 mg
 
1.8%
内訳
亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
内訳
ビタミンA 64.9 μgRE
 
2.1%
内訳
ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
内訳
ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
内訳
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
内訳
ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
内訳
ビタミンC 3.9 mg
 
3.9%
内訳
ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
内訳
ビタミンE 0.5 mg
 
---%
 
ビタミンK 5.8 μg
 
7.7%
内訳
葉酸 18.9 μg
 
1.8%
内訳
コレステロール 186 mg
 
24.8%
内訳
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 0.4 g
 
5%
内訳


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