健康管理は、食事の管理から。手羽先の唐揚げの栄養バランスを見てみよう

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手羽先の唐揚げの詳細

手羽先の唐揚げ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1460.1 kcal
 
51%
 内訳
＊炭水化物 11.6 g
 
2.3%
 内訳
＊タンパク質 97 g
 
67.8%
 内訳
＊ナトリウム 903 mg
 
22.9%
 内訳
＊脂質 107 g
 
134.7%
 内訳
＊カリウム 1042 mg
 
34.7%
 内訳
＊カルシウム 65.8 mg
 
2.8%
 内訳
＊鉄 3 mg
 
6%
 内訳
＊亜鉛 6.7 mg
 
22.3%
 内訳
＊ビタミンA 325 μgRE
 
10.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンB6 1.5 mg
 
2.5%
 内訳
＊ビタミンB12 1.7 μg
 
70.8%
 内訳
＊ビタミンC 17.3 mg
 
17.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンE 5 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンK 325 μg
 
433.3%
 内訳
＊葉酸 54.3 μg
 
5.4%
 内訳
＊コレステロール 661 mg
 
88.1%
 内訳
＊食物繊維 0.2 g
 
0.8%
 内訳
＊食塩相当量 2.3 g
 
28.7%
 内訳


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