健康管理は、食事の管理から。ペペロンチーノの栄養バランスを見てみよう

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ペペロンチーノの詳細

ペペロンチーノ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 588.4 kcal
 
34.3%
 内訳
＊炭水化物 80.5 g
 
26.8%
 内訳
＊タンパク質 17.3 g
 
20.1%
 内訳
＊ナトリウム 2505 mg
 
79.5%
 内訳
＊脂質 20.3 g
 
42.6%
 内訳
＊カリウム 485 mg
 
16.1%
 内訳
＊カルシウム 33.8 mg
 
1.4%
 内訳
＊鉄 2 mg
 
5%
 内訳
＊亜鉛 2.2 mg
 
7.3%
 内訳
＊ビタミンA 5.9 μgRE
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 12.8 mg
 
12.8%
 内訳
＊ビタミンD 0.7 μg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンE 1.3 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 5.6 μg
 
8.6%
 内訳
＊葉酸 47.9 μg
 
4.7%
 内訳
＊コレステロール 10 mg
 
1.5%
 内訳
＊食物繊維 5.2 g
 
26%
 内訳
＊食塩相当量 6.3 g
 
78.7%
 内訳


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