健康管理は、食事の管理から。棒々鶏の栄養バランスを見てみよう

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棒々鶏の詳細

棒々鶏

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 619.7 kcal
 
36.1%
 内訳
＊炭水化物 34.8 g
 
11.6%
 内訳
＊タンパク質 33.2 g
 
38.6%
 内訳
＊ナトリウム 4579 mg
 
145.4%
 内訳
＊脂質 38.8 g
 
81.5%
 内訳
＊カリウム 1547 mg
 
51.5%
 内訳
＊カルシウム 238 mg
 
10.3%
 内訳
＊鉄 3.6 mg
 
9%
 内訳
＊亜鉛 4 mg
 
13.3%
 内訳
＊ビタミンA 285 μgRE
 
9.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
 内訳
＊ビタミンC 97.1 mg
 
97.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 3.5 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 189 μg
 
290.7%
 内訳
＊葉酸 176 μg
 
17.6%
 内訳
＊コレステロール 147 mg
 
22.6%
 内訳
＊食物繊維 6.1 g
 
30.5%
 内訳
＊食塩相当量 11.5 g
 
143.7%
 内訳


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