健康管理は、食事の管理から。ピザの栄養バランスを見てみよう

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ピザの詳細

ピザ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 536.4 kcal
 
31.2%
 内訳
＊炭水化物 60.7 g
 
20.2%
 内訳
＊タンパク質 25.3 g
 
29.4%
 内訳
＊ナトリウム 1530 mg
 
48.5%
 内訳
＊脂質 20.7 g
 
43.4%
 内訳
＊カリウム 494 mg
 
16.4%
 内訳
＊カルシウム 409 mg
 
17.7%
 内訳
＊鉄 2 mg
 
5%
 内訳
＊亜鉛 2.9 mg
 
9.6%
 内訳
＊ビタミンA 208 μgRE
 
6.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
33.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1 μg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 3.1 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 13 μg
 
20%
 内訳
＊葉酸 44.6 μg
 
4.4%
 内訳
＊コレステロール 54 mg
 
8.3%
 内訳
＊食物繊維 3.4 g
 
17%
 内訳
＊食塩相当量 3.9 g
 
48.7%
 内訳


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