健康管理は、食事の管理から。野菜豚いための栄養バランスを見てみよう

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野菜豚いための詳細

野菜豚いため

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 307.9 kcal
 
13.4%
 内訳
＊炭水化物 30.2 g
 
7.5%
 内訳
＊タンパク質 22.9 g
 
19.9%
 内訳
＊ナトリウム 802 mg
 
25.4%
 内訳
＊脂質 10.5 g
 
16.5%
 内訳
＊カリウム 1091 mg
 
36.3%
 内訳
＊カルシウム 83.9 mg
 
3.6%
 内訳
＊鉄 1.5 mg
 
3.7%
 内訳
＊亜鉛 2.7 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンA 1364 μgRE
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB1 1 mg
 
90.9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 18.3 mg
 
18.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.4 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 8 μg
 
12.3%
 内訳
＊葉酸 78.6 μg
 
7.8%
 内訳
＊コレステロール 67 mg
 
10.3%
 内訳
＊食物繊維 7.3 g
 
36.5%
 内訳
＊食塩相当量 2.1 g
 
26.2%
 内訳


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