健康管理は、食事の管理から。海老チリの栄養バランスを見てみよう

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海老チリの詳細

海老チリ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 365.5 kcal
 
18%
 内訳
＊炭水化物 25.6 g
 
7.2%
 内訳
＊タンパク質 15.2 g
 
15%
 内訳
＊ナトリウム 620 mg
 
19.6%
 内訳
＊脂質 21 g
 
37.3%
 内訳
＊カリウム 272 mg
 
9%
 内訳
＊カルシウム 58.1 mg
 
2.5%
 内訳
＊鉄 0.6 mg
 
1.5%
 内訳
＊亜鉛 1.2 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンA 11.7 μgRE
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
 内訳
＊ビタミンC 6.5 mg
 
6.5%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 3.7 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 35 μg
 
53.8%
 内訳
＊葉酸 15.6 μg
 
1.5%
 内訳
＊コレステロール 126 mg
 
19.3%
 内訳
＊食物繊維 0.4 g
 
2%
 内訳
＊食塩相当量 1.6 g
 
20%
 内訳


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