健康管理は、食事の管理から。鶏のクリームシチューの栄養バランスを見てみよう

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鶏のクリームシチューの詳細

鶏のクリームシチュー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1254 kcal
 
61.9%
 内訳
＊炭水化物 93.1 g
 
26.2%
 内訳
＊タンパク質 50.2 g
 
49.7%
 内訳
＊ナトリウム 1315 mg
 
41.7%
 内訳
＊脂質 74.5 g
 
132.5%
 内訳
＊カリウム 2483 mg
 
82.7%
 内訳
＊カルシウム 320 mg
 
13.9%
 内訳
＊鉄 3.1 mg
 
7.7%
 内訳
＊亜鉛 5.5 mg
 
18.3%
 内訳
＊ビタミンA 1066 μgRE
 
35.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.7 mg
 
63.6%
 内訳
＊ビタミンB2 1 mg
 
83.3%
 内訳
＊ビタミンB6 3.2 mg
 
5.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.5 μg
 
62.5%
 内訳
＊ビタミンC 106 mg
 
106%
 内訳
＊ビタミンD 2 μg
 
4%
 内訳
＊ビタミンE 3.5 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 156 μg
 
240%
 内訳
＊葉酸 294 μg
 
29.4%
 内訳
＊コレステロール 305 mg
 
46.9%
 内訳
＊食物繊維 10.6 g
 
53%
 内訳
＊食塩相当量 3.2 g
 
40%
 内訳


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