健康管理は、食事の管理から。ベジミートの春雨炒めの具の栄養バランスを見てみよう

ruby40さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ベジミートの春雨炒めの具の詳細

ベジミートの春雨炒めの具の詳細

ベジミートの春雨炒めの具

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 437.8 kcal
 
21.6%
 内訳
＊炭水化物 65.1 g
 
18.3%
 内訳
＊タンパク質 4.5 g
 
4.4%
 内訳
＊ナトリウム 483 mg
 
15.3%
 内訳
＊脂質 17.8 g
 
31.6%
 内訳
＊カリウム 636 mg
 
21.2%
 内訳
＊カルシウム 79.9 mg
 
3.4%
 内訳
＊鉄 2.2 mg
 
5.5%
 内訳
＊亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンA 715 μgRE
 
23.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 1.1 μg
 
45.8%
 内訳
＊ビタミンC 83.8 mg
 
83.8%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 3 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 46.3 μg
 
71.2%
 内訳
＊葉酸 67.4 μg
 
6.7%
 内訳
＊コレステロール 0.3 mg
 
---%
  
＊食物繊維 5.6 g
 
28%
 内訳
＊食塩相当量 1.3 g
 
16.2%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
滋賀出張 　常夏の国
まだですか。 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
晴 　komokomo
久し振りの青空 　Ｓｅｉ
老人会…↑ 　みたお
なんとか 　taka0723
沈んだ気持 　打ち水
27℃晴れ 　muusan
7/28 　つかっと
曇 　komokomo
27℃曇り 　muusan
何時直る。 　あたりばん
仕事　熊本地震発生 　きょろきょろ６０Ｄ
くさかった…↓ 　みたお
熊本震度7の地震 　Ｓｅｉ
万年筆 　audrey
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ