健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2012年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(水)
2月2日(木)
2月3日(金)
2月4日(土)
2月5日(日)
2月6日(月)
2月7日(火)
2月8日(水)
2月9日(木)
2月10日(金)
2月11日(土)
2月12日(日)			バナナ 赤だし ピザトースト ソイラテ 生野菜	トマトとモッツラレラカプレーゼ アスパラ炒飯　 春雨サラダ 茶わん蒸し	1193.7	kcal
2月13日(月)			ビオヨーグルト きな粉 トマトマイタケパスタ バナナ	ヒルズゼリー コーンポタージュ アーモンド グミ	1184.6	kcal
2月14日(火)		トースト スライスチーズ バナナ イチゴ ビオヨーグルト ナスの味噌汁	トップス　チョコレートプ... 体にやさしいクッキー　 ロコモコ かぼちゃの煮物	マンゴー味	1317.7	kcal
2月15日(水)		ご飯 中 納豆 サバ ナスとエリンギの煮物 イチゴ ヨーグルト きな粉 豆乳 BLACK無糖 [カン] 185g	ポテトサラダ シリアル からだにやさしいクッキー ポッキー	ヒルズゼリー キャベツ ドレッシングチョレギ	1606.1	kcal
2月16日(木)			黒糖クルミベーグル カボチャパン 　目玉焼き 豚汁 鶏肉コチュジャン焼き ご飯 中 もやし キノコのバター炒め キムチ クランチチョコ オールアップル(1枚) アーモンド	春巻 梅ジャコ炒飯 豚汁	1982.8	kcal
2月17日(金)				ヒルズゼリー ヒルズゼリー シリアル 大福　54ｇ イチゴ デミグラスソース オムライス ブロッコリー アーモンド 豆乳（調整）	1145.7	kcal
2月18日(土)		カボチャパン ブロッコリー ウインナーソーセージ ヨーグルト 豆乳		とんこつラーメン キムチ アボガド 卵 ヒルズゼリー オールアップル チョコカップケーキ アーモンド レーズン	1800.7	kcal
2月19日(日)				ヒルズゼリー 押し麦ごはんで ミートド... マカロニサラダ ドーナツ シナモン たこ焼き 人参サラダ 干しいも 枝豆 茶わんむし	1286.4	kcal
2月20日(月)		玉ねぎとワカメのサラダ シナモンレーズンベーグル... カボチャポタージュ お菓子類 シーフードカレー 納豆 卵 ヒルズゼリー			2341.7	kcal
2月21日(火)		大根サラダ 納豆 皮なしウインナー ヨーグルト 卵 野菜スープ		おにぎり 魚肉ソーセージ エリンギ 野菜スープ ヒルズゼリー みかん サラダ シリアル	986.2	kcal
2月22日(水)		味噌汁 BLTサンド ヨーグルト		ヒルズゼリー おやつ マルゲリータピザ ベーコンと卵のクリームス... カボチャタルト ドルチェ	1838.4	kcal
2月23日(木)				サンドイッチ サラダ ヨーグルト 卵 魚肉ソ ヒルズゼリー プリン イチゴ	744.6	kcal
2月24日(金)
2月25日(土)
2月26日(日)
2月27日(月)
2月28日(火)
2月29日(水)