健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年11月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（11月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
11月1日(日)	海老シュウマイ 焼きおにぎり 出前一丁 101g		マルゲリータ ネギトロ丼		1665.1	kcal
11月2日(月)			彩り幕の内弁当	餅 からし明太子 スライスチーズ	1081	kcal
11月3日(火)			キリン 午後の紅茶ストレ... 水炊き	ご飯 小 ネギトロ丼 ギョーザ	1126	kcal
11月4日(水)			ご飯 中 手羽先煮 野菜炒め	ご飯 小 ギョーザ 水炊き	1160.3	kcal
11月5日(木)			手作りジャンボおにぎり ... しいたけ煮	白身魚のフライ ちゃんぽん 春巻	1194.5	kcal
11月6日(金)			ご飯 しらす干し	ご飯 小 チャーシュー さばみそ煮	1182.9	kcal
11月7日(土)
11月8日(日)		おにぎり	ミミロップのシュガーバタ...	スパゲティ パスタ　トマトソース マルゲリータ	1641.5	kcal
11月9日(月)				そぼろ丼 湯豆腐 サンマの塩焼き ごはん	937	kcal
11月10日(火)		鮭おにぎり 手作りジャンボおにぎり ...	から揚げ弁当	ネギトロ巻き 納豆巻き サラダ巻き	1953.4	kcal
11月11日(水)	マルちゃん 赤いきつねう... ネギトロ丼 マックフライポテト M チキンマックナゲット				1670	kcal
11月12日(木)				野菜炒め弁当 にぎり寿司　葵	939.1	kcal
11月13日(金)				ご飯 中 新サラダディッシュ グリ... 豆腐ハンバーグ マルちゃん 緑のたぬき天... ご飯 中 キムチ	1207.3	kcal
11月14日(土)				ご飯 中 若鶏のレモン蒸し 出前一丁 ネギトロ丼 ご飯 中 若鶏のレモン蒸し	1674.4	kcal
11月15日(日)			ソーセージ マックフライポテト S 醤油ラーメン マルゲリータ	ごはん 冷や奴	1460.1	kcal
11月16日(月)				ご飯 中 豆腐の照り焼き ミニサラダ ミックスピザ 水炊き	1755.2	kcal
11月17日(火)
11月18日(水)
11月19日(木)
11月20日(金)
11月21日(土)
11月22日(日)
11月23日(月)
11月24日(火)
11月25日(水)
11月26日(木)
11月27日(金)
11月28日(土)
11月29日(日)
11月30日(月)