健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2009年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(日)				黒ビール 焼酎	2659	kcal
3月2日(月)
3月3日(火)				ワイン（白）	73	kcal
3月4日(水)
3月5日(木)
3月6日(金)
3月7日(土)				黒ビール	483	kcal
3月8日(日)
3月9日(月)
3月10日(火)
3月11日(水)				黒ビール	805	kcal
3月12日(木)
3月13日(金)
3月14日(土)				少しだけショッパイ酒	5000	kcal
3月15日(日)
3月16日(月)
3月17日(火)				飲まないよ～	---	kcal
3月18日(水)				黒ビール	644	kcal
3月19日(木)
3月20日(金)				黒ビール 黒ビール	1288	kcal
3月21日(土)
3月22日(日)
3月23日(月)				ワイン（白）	365	kcal
3月24日(火)
3月25日(水)				黒ビール	644	kcal
3月26日(木)
3月27日(金)				黒ビール	805	kcal
3月28日(土)				黒ビール	483	kcal
3月29日(日)				ワイン（白） ワイン（赤）	146	kcal
3月30日(月)
3月31日(火)