健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2009年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(月)			米 豆腐 めんつゆ（ストレート） 野菜ジュース カフェラテ M		531.1	kcal
6月2日(火)
6月3日(水)		コーヒー 博多通りもん 八橋	ざるうどん 魚肉ソーセージ 飴 明治おいしい牛乳 [パッ...	地中海パエリア	1200.9	kcal
6月4日(木)
6月5日(金)		博多通りもん ジャージー牛乳仕立て マ...	ご飯 中　 みそ汁　合わせ 牛肉じゃが コーヒー	アミノバイタル ゼリース...	1102.3	kcal
6月6日(土)		イングリッシュマフィン 中華そば　塩味 イングリッシュマフィン コーヒー	ボス レインボーマウンテ... 米 学食ｸﾞﾗﾑﾊﾞｰ 白菜の味噌汁	チーズケーキ	1282.5	kcal
6月7日(日)		バランスパワー　発芽玄米...			110.5	kcal
6月8日(月)
6月9日(火)		実録男前豆腐店　男の３連... 草餅 おからの炒り煮			495.9	kcal
6月10日(水)
6月11日(木)		水ようかん			82	kcal
6月12日(金)
6月13日(土)
6月14日(日)
6月15日(月)
6月16日(火)
6月17日(水)
6月18日(木)
6月19日(金)
6月20日(土)
6月21日(日)		米 みそ汁　あさり わさびふりかけ 豆腐 めんつゆ	サラダ巻 アミノバイタル	納豆トマトうどん	1123.4	kcal
6月22日(月)		バランスパワー　ブルーベ... あさり	ご飯 けんちん汁 チンジャオロース	ダイドーデミタスコーヒー... 飲む杏仁豆腐	1113.3	kcal
6月23日(火)		バランスパワー　ブルーベ... 磯部せんべい	天ぷらうどん	ロールケーキ もやしいため きゅうりの梅和え からあげ	1179.6	kcal
6月24日(水)
6月25日(木)
6月26日(金)
6月27日(土)
6月28日(日)
6月29日(月)
6月30日(火)		ご飯 梅干 午後の紅茶 ミルクティー...	ラーメン リアルゴールド　ベリーフ...	焼きそば ご飯 端麗　グリーンラベル 実録男前豆腐店　男の３連...	1181.5	kcal