健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2010年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(水)		野菜ジュース ヨーグルト コーヒー	サンドイッチ スープパスタ	ポテトチップス	941.7	kcal
9月2日(木)		野菜ジュース ヨーグルト コーヒー	しらたき麺スープ おにぎり	カール	681.7	kcal
9月3日(金)		野菜ジュース ヨーグルト コーヒー	担々麺はるさめ おにぎり		513.7	kcal
9月4日(土)		食パン チーズ ハム	ベジたべる		550.8	kcal
9月5日(日)			食パン ハム ジャム コーヒー		220	kcal
9月6日(月)		野菜ジュース ヨーグルト	スープパスタ サンドイッチ		579.7	kcal
9月7日(火)		野菜ジュース ヨーグルト コーヒー	サンラータン おにぎり		484.7	kcal
9月8日(水)		野菜ジュース ヨーグルト			110.7	kcal
9月9日(木)		野菜ジュース ヨーグルト			91.2	kcal
9月10日(金)		ヨーグルト コーヒー	江戸そば おにぎり		702	kcal
9月11日(土)
9月12日(日)
9月13日(月)		ヨーグルト コーヒー	おにぎり 江戸そば		639	kcal
9月14日(火)		ヨーグルト コーヒー	サンドイッチ スープパスタ		626	kcal
9月15日(水)		ヨーグルト コーヒー	担々麺 おにぎり		448.2	kcal
9月16日(木)
9月17日(金)
9月18日(土)
9月19日(日)
9月20日(月)
9月21日(火)
9月22日(水)
9月23日(木)
9月24日(金)		野菜ジュース ヨーグルト			110.7	kcal
9月25日(土)
9月26日(日)
9月27日(月)		野菜ジュース ヨーグルト コーヒー	おにぎり 担々麺		469.7	kcal
9月28日(火)
9月29日(水)		野菜ジュース バナナ コーヒー	ウィダーインゼリー クリーム玄米ブラン	柿ピー リングポテト 牛丼	2078.6	kcal
9月30日(木)		野菜ジュース バナナ コーヒー	ウィダーインゼリー クリーム玄米ブラン	チョコレート 柿ピー	832.9	kcal