健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2008年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(金)
8月2日(土)
8月3日(日)
8月4日(月)
8月5日(火)
8月6日(水)
8月7日(木)
8月8日(金)
8月9日(土)
8月10日(日)
8月11日(月)
8月12日(火)
8月13日(水)
8月14日(木)
8月15日(金)
8月16日(土)
8月17日(日)
8月18日(月)
8月19日(火)
8月20日(水)		カフェオレ 十勝つぶあんパン 1個	バナナ 似たもの丼　玉子丼 小岩井 無添加野菜 32...	ギョーザ 温野菜サラダ 野菜スープ 枝豆	1717	kcal
8月21日(木)		アロエヨーグルト 梨 クロワッサン	柿の種 納豆 ご飯 中	枝豆 五目鶏めし	1815	kcal
8月22日(金)		野菜生活100 黄の野菜... カフェオレ	小松菜と薄アゲの炊いたの さばの塩焼き 五目炊き込みご飯 ぶどう		931.1	kcal
8月23日(土)		パン	冷やし中華	ポテトサラダ いなりずし さんまのから揚げ	1332.7	kcal
8月24日(日)		ぶどう そうめん	フレッシュジュース	うなぎ丼 ヱビス ザ ホップ [カ...	1454.1	kcal
8月25日(月)		めかぶ 目玉焼きのせごはん カフェオレ	ぶどう 豚丼 たこやき	グレープフルーツヨーグル... ポークステーキ シーザーサラダ	2107.4	kcal
8月26日(火)		スナックパン １本	皿うどん	カフェオレ おこのみやき 焼きおにぎり	1460.3	kcal
8月27日(水)		ヨーグルト カフェオレ コーンサラダ	きつねそば 肉まん	柿の種 かつおのたたき 肉団子	1679.2	kcal
8月28日(木)		ハムマヨクロワッサン カフェオレ お好み焼き		グリルチキン キス塩焼き キャベツ和風ゴママヨサラダ たまねぎサラダ 柿の種 －196℃ プレミアムグ...	2184.4	kcal
8月29日(金)		カフェオレ サンドイッチ	わかめ玉ねぎサラダ サンドイッチ	マルちゃん 焼きそば弁当... はまちカマ煮付け 肉野菜炒め 柿の種	2304.8	kcal
8月30日(土)		小倉デニッシュパン カフェオレ	豚丼 ラーメン	コーヒーフラペチーノ グ... ステーキ シーザーサラダ 枝豆 アサヒ スーパードライ ...	2712.7	kcal
8月31日(日)		クロワッサン カフェオレ	豚丼 カレー	フライドチキン 絹笠のとん蝶 　 押し寿司	3281.5	kcal