健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2010年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(土)
5月2日(日)
5月3日(月)
5月4日(火)
5月5日(水)
5月6日(木)
5月7日(金)	飲茶三味　野菜白湯　春雨 たぬきそば			すし	1066.8	kcal
5月8日(土)		チャーハン	パウンドケーキ オレンジ	やきにく	1636	kcal
5月9日(日)	ごはん ごはん みそしる まぐろ			ミンチオムレツ	1079	kcal
5月10日(月)	のむヨーグルト クリームパン ごぼう天 ざるそば ビビン丼 並 みそしる				1757.4	kcal
5月11日(火)				ロースとんかつ御膳 たぬきそば 鮭おにぎり たらこおにぎり カスタードクリームパン ... オレンジジュース（100... ヨーグルト コーヒー	2445.7	kcal
5月12日(水)		醤油ラーメン ごはん 餃子 寿司 柿の種 プロセスチーズ パン			2125.5	kcal
5月13日(木)		パン からあげ チャーハン 中華スープ みそしる まぐろどん きゅうり ヨーグルト			1895.9	kcal
5月14日(金)	カレーうどん すし カップヌードル しゅーくりーむ	ブルガリア　のむヨーグル... カツサンド			2503.5	kcal
5月15日(土)	ラーメン ごはん まぐろ ドライフルーツ　マンゴー ザ・プレミアム・モルツ ... ワイン ウィンナー たまごやき ごはん みそしる		ぎょうざ		2027.3	kcal
5月16日(日)	たぬきそば 豚しゃぶ ごはん みそしる　だいこん きんぴら カレーライス 生野菜 みそしる パンケーキ アイス				2665.1	kcal
5月17日(月)
5月18日(火)
5月19日(水)
5月20日(木)
5月21日(金)
5月22日(土)
5月23日(日)	チャーハン ぶぶか　油そば ぎょうざ やさいいため たまごやき ごはん みそしる フルーツグラノーラ アイス ヨーグルト				3091.7	kcal
5月24日(月)
5月25日(火)
5月26日(水)
5月27日(木)
5月28日(金)
5月29日(土)
5月30日(日)
5月31日(月)