健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2012年12月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（12月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
12月1日(土)
12月2日(日)
12月3日(月)
12月4日(火)
12月5日(水)
12月6日(木)
12月7日(金)
12月8日(土)
12月9日(日)
12月10日(月)
12月11日(火)
12月12日(水)
12月13日(木)
12月14日(金)
12月15日(土)
12月16日(日)			プチ断食　ストロベリー味 牛乳	にんじん ぶなしめじ 焼酎 トマト 焼きのり ネギトロ 十和田バラ焼き 卵 焼きそば麺 温州みかん	1937	kcal
12月17日(月)
12月18日(火)
12月19日(水)
12月20日(木)
12月21日(金)
12月22日(土)
12月23日(日)
12月24日(月)		スリムアップスリム　キャ... 牛乳		キムチ鍋 冷や奴 トマト ちゃんぽん麺 卵 焼酎	1710	kcal
12月25日(火)
12月26日(水)
12月27日(木)
12月28日(金)
12月29日(土)		スリムアップスリム　ココ... 牛乳		焼肉 サラダ菜 トマト 焼きそば麺 焼酎 ウインナー	1966.6	kcal
12月30日(日)
12月31日(月)