健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2008年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(土)				牡蠣パスタ 餃子（冷凍） アクエリアス 焼酎	1881.6	kcal
3月2日(日)		野菜パスタ		ロースカツ ライス ビーフカレー チーズ 生ビール ジョッキ	2622.4	kcal
3月3日(月)		野菜パスタ		肉餃子 ニラレバ炒め 焼酎	2434.4	kcal
3月4日(火)				野菜パスタ ペペロンチーノ	1996.1	kcal
3月5日(水)		ペペロンチーノ with...		牡蠣パスタ	1909.4	kcal
3月6日(木)		野菜パスタ		ペペロンチーノ 肉餃子	2419.4	kcal
3月7日(金)		ラム肉入りペペロンチーノ		肉餃子 焼き鳥 豆腐 焼酎	2679.6	kcal
3月8日(土)			ラム肉入りペペロンチーノ ラム肉入りペペロンチーノ	ニラレバ炒め 焼酎	2133.9	kcal
3月9日(日)		鶏肉入りペペロンチーノ		牡蠣パスタ	2210.5	kcal
3月10日(月)		ラム肉入りペペロンチーノ		牡蠣パスタ	2058.8	kcal
3月11日(火)		ラム肉入りペペロンチーノ		豆腐 ニラレバ炒め モルツ [カン] 500...	1524.6	kcal
3月12日(水)			豚のスペアリブ	野菜パスタ	2189.2	kcal
3月13日(木)		ラム肉入りペペロンチーノ	ラムチョップ	野菜ペペロンチーノ	2583	kcal
3月14日(金)			牡蠣パスタ ラム肉入りペペロンチーノ	肉餃子 焼酎	3166.7	kcal
3月15日(土)		牡蠣パスタ		チーズ ポークカレー ロースカツ キリンラガービール [カ...	2622.8	kcal
3月16日(日)		ペペロンチーノ	練りようかん	肉餃子 焼酎	2067.9	kcal
3月17日(月)
3月18日(火)
3月19日(水)
3月20日(木)
3月21日(金)
3月22日(土)
3月23日(日)
3月24日(月)
3月25日(火)
3月26日(水)
3月27日(木)
3月28日(金)
3月29日(土)
3月30日(日)
3月31日(月)