健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2013年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(金)	バナナ チオビタドリンク		ラーメン おにぎり		771.9	kcal
3月2日(土)
3月3日(日)
3月4日(月)	バナナ チオビタドリンク	チョコパン コーヒー	うどん		727.7	kcal
3月5日(火)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
3月6日(水)
3月7日(木)
3月8日(金)	チオビタドリンク バナナ		うどん タイヤキ コーヒー		494.5	kcal
3月9日(土)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
3月10日(日)
3月11日(月)	チオビタドリンク バナナ		うどん ガトーショコラ コーヒー		563.7	kcal
3月12日(火)	バナナ チオビタドリンク	コーヒー	ちゃんぽん	あんぱん	513.3	kcal
3月13日(水)
3月14日(木)	バナナ チオビタドリンク	チーズパン	ラーメン	コーヒー	972.7	kcal
3月15日(金)
3月16日(土)	バナナ チオビタドリンク	ピザパン コーヒー	焼きうどん		1017.5	kcal
3月17日(日)
3月18日(月)	バナナ チオビタドリンク	あんぱん コーヒー	きつねうどん		831	kcal
3月19日(火)
3月20日(水)
3月21日(木)
3月22日(金)
3月23日(土)
3月24日(日)
3月25日(月)
3月26日(火)	バナナ チオビタドリンク	アンドーナツ コーヒー	ちゃんぽん		978.3	kcal
3月27日(水)	バナナ チオビタドリンク	チョコチップメロンパン コーヒー	から揚げ弁当		1543.2	kcal
3月28日(木)	バナナ チオビタドリンク				97.2	kcal
3月29日(金)
3月30日(土)	バナナ チオビタドリンク	チーズパン コーヒー	幕の内弁当		1279.2	kcal
3月31日(日)