健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2013年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(月)
7月2日(火)		湯種　食パン　５枚 バナナ 6Pチーズ　コクとうまみ 無脂肪乳 マーマレード ヘルシア緑茶 [ペットボ...	助六 バッテラ おにぎり　紅鮭 おにぎり　鶏五目	ハッサク ごはん 生あげの煮物 ざる豆腐	2831.9	kcal
7月3日(水)
7月4日(木)		食パン　５枚 ６Pチーズ バナナ 無脂肪乳 イージーファイバー マーマレード ヘルシア	おにぎり　かつおおかか ます寿司 カゴメ 野菜一日これ一本...	はっさく 彩り野菜のサラダ 甘辛だれのチキン弁当	2022.3	kcal
7月5日(金)		食パン5枚切り 6Pチーズ　コクとうまみ 無脂肪乳 イージーファイバー マーマレード	おにぎり　かつおおかか こんぶ　おにぎり カゴメ 野菜一日これ一本...	焼き肉弁当 野菜サラダ 白桃ゼリー 柿の種	1999.7	kcal
7月6日(土)
7月7日(日)
7月8日(月)
7月9日(火)
7月10日(水)
7月11日(木)
7月12日(金)
7月13日(土)
7月14日(日)
7月15日(月)
7月16日(火)
7月17日(水)
7月18日(木)
7月19日(金)
7月20日(土)
7月21日(日)
7月22日(月)
7月23日(火)
7月24日(水)
7月25日(木)
7月26日(金)
7月27日(土)
7月28日(日)
7月29日(月)
7月30日(火)
7月31日(水)