健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2011年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(水)		クラムチャウダー ウイダーinゼリー　マル...	一本満足シリアルホワイト... ウイダーinゼリー エネ...	つけ麺 濃厚とんこつ醤油 一本満足シリアル	1704	kcal
6月2日(木)		ウイダーinゼリー エネ... 一本満足シリアル	小倉フレンチトースト	ブロッコリー こんがりパンのはいったか... 一本満足シリアルホワイト...	1405	kcal
6月3日(金)		ライトミールドリンクゼリ... 一本満足シリアルホワイト... 新鮮シャキシャキレタス	カップヌードルライト	ブロッコリー こんがりパンのはいったコ... トロピカルフルーツミック... 甘栗むいちゃいました	1517	kcal
6月4日(土)		一本満足シリアルホワイト... ライトミールドリンクゼリ...	おにぎり弁当 煉ようかん クラムチャウダー お母さんの味　ちらし寿司 豚しゃぶサラダ 1日1/2の野菜サラダ 青じそ ノンオイルドレッ...	一本満足シリアルホワイト...	2324	kcal
6月5日(日)	こんがりパンのはいったコ... おいしいパン生活　もっち歩き（チョコ）		一本満足シリアル ウイダーinゼリー エネ... ブロッコリー		2255	kcal
6月6日(月)		一本満足シリアルホワイト カップヌードルカレーライ...		ブロッコリー こんがりパンのはいったか... トロピカルフルーツミック...	990	kcal
6月7日(火)		ライトミールドリンクゼリー　グレープフルーツ 一本満足シリアルホワイト...	カップヌードル シーフー...	ブロッコリー じっくりコトコト こんが... トロピカルフルーツミック... 栗タルト 甘栗むいちゃいました	1237	kcal
6月8日(水)		ミックスサンド	栗タルト	ブロッコリー こんがりパンのはいったコ... 甘栗むいちゃいました トロピカルフルーツミック...	1093	kcal
6月9日(木)		一本満足シリアルホワイト... ライトミールドリンクゼリー　グレープフルーツ カップヌードルライト	こんがりパンのはいったコ... さばご飯	じっくりコトコト こんが... 青じそドレッシング たっぷりしらす御飯 但馬の味どりサラダ 野菜を食べよう！7種野菜の彩りサラダボウル 一本満足シリアルホワイト キットカットずんだ風味	2354	kcal
6月10日(金)		ウイダーinゼリー　マル... もっちりクリームドーナツ 鮭おにぎり こんがりパンのはいったコ...	カップヌードル ライト　... ブロッコリー こんがりパンのはいったか...	甘栗むいちゃいました トロピカルフルーツミック...	1700	kcal
6月11日(土)		一本満足シリアルホワイト... ライトミールドリンクゼリー　グレープフルーツ	まんま亭おにぎりランチ	ブロッコリー こんがりパンのはいったか... 甘栗むいちゃいました トロピカルフルーツミック...	1518	kcal
6月12日(日)		ライトミール　ドリンクゼ... 一本満足シリアルホワイト...	じっくりコトコト こんが... 讃岐うどん＆いなりセット	こんがりパンのはいったコ... ブロッコリー われむき甘栗 飲むSweetsバナナプリン スープごはん SEAFOOD われむき甘栗	1600	kcal
6月13日(月)		一本満足シリアルホワイト ライトミール　ドリンクゼ... カップヌードルライト	ウイダーinゼリー　マル...	ブロッコリー こんがりパンのはいったか... スープごはん SEAFOOD われむき甘栗 トロピカルフルーツミック...	1344	kcal
6月14日(火)		ライトミールドリンクゼリー　グレープフルーツ 一本満足シリアルホワイト...	カップヌードルシーフード...	野菜サラダミックス トロピカルフルーツミック... われむき甘栗	1193	kcal
6月15日(水)		一本満足シリアルホワイト... ライトミールドリンクゼリー　グレープフルーツ	てりやきマックバーガー マックフライポテト S	ブロッコリー こんがりパンのはいったか... トロピカルフルーツミック... われむき甘栗 いなり寿司 （2個） 飲むSweetsマンゴープリン	2098.7	kcal
6月16日(木)		こんがりパンのはいったコ... 一本満足シリアルホワイト... ライトミール　ドリンクゼ... カップヌードルカレーライ...	ピザトースト トロピカルフルーツミック...	7種具材のサラダ太巻き おはぎ こんがりパンのはいったか... われむき甘栗	2602.7	kcal
6月17日(金)	一本満足シリアルホワイト... ライトミールドリンクゼリー　グレープフルーツ				277	kcal
6月18日(土)
6月19日(日)
6月20日(月)
6月21日(火)		飲むSweetsマンゴープリン 一本満足シリアルホワイト...	カップヌードルライト	こんがりパンのはいったか... トロピカルフルーツミック... 野菜サラダミックス われむき甘栗	1277	kcal
6月22日(水)		ライトミール　ドリンクゼ... 一本満足シリアルホワイト... カップヌードル シーフー...	トロピカルフルーツミック... スープごはん SEAFOOD カロリーメイトブロックチ...	野菜サラダミックス じっくりコトコト こんが... われむき甘栗	1875	kcal
6月23日(木)		一本満足シリアルホワイトバー ライトミール　ドリンクゼ...			277	kcal
6月24日(金)
6月25日(土)
6月26日(日)
6月27日(月)		一本満足シリアルホワイトバー 飲むSweetsマンゴープリン	カップヌードルシーフード...	野菜サラダミックス おどろき野菜豚ちゃんこ トロピカルフルーツミック... われむき甘栗	1229	kcal
6月28日(火)		カステラ 一本満足シリアルホワイトバー 飲むSweetsマンゴープリン	カップヌードルライト	ブロッコリー こんがりパンのはいったコ... トロピカルフルーツミック... われむき甘栗	1206.5	kcal
6月29日(水)		カステラ 一本満足シリアルホワイトバー 飲むSweetsマンゴープリン 一本満足シリアルホワイトバー たっぷりおどろき野菜火鍋麻辣		スニッカーズ　 ブロッコリー こんがりパンのはいったか... トロピカルフルーツミック...	1460.5	kcal
6月30日(木)		ミックスサンド 飲むSweetsバナナプリン 一本満足シリアルホワイトバー カップヌードル シーフー...		ブロッコリー スープごはん野菜カレー トロピカルフルーツミック... われむき甘栗	1391	kcal