健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2009年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(土)
8月2日(日)
8月3日(月)
8月4日(火)
8月5日(水)
8月6日(木)
8月7日(金)
8月8日(土)		ラタトゥーユ スクランブルエッグ ヨーグルト レーズン リプトン リモーネ [ペ... わらび餅 ヴァームウォーター [ペ...	一口チョコ バランスパワー ココア グレープフルーツナタデコ... 鉄火巻き にぎり 1貫 あられ	パウンドケーキ	849.9	kcal
8月9日(日)		サラダ ご飯 小 焼きサバ グレープフルーツジュース... マンゴーゼリー つぶあんぱん [袋] 1... レーズンパン ハッシュドポテト	おからケーキ ヨーグルト 鉄＆カルシウム　ウエハー... 小岩井 無添加野菜 32... ジンジャーエール M ご飯　小 刺身 サラダ おくら 長いも しょうが焼き 納豆 すいか 桃		2184.6	kcal
8月10日(月)
8月11日(火)
8月12日(水)
8月13日(木)
8月14日(金)
8月15日(土)
8月16日(日)
8月17日(月)
8月18日(火)
8月19日(水)
8月20日(木)
8月21日(金)
8月22日(土)
8月23日(日)
8月24日(月)
8月25日(火)
8月26日(水)
8月27日(木)
8月28日(金)
8月29日(土)
8月30日(日)
8月31日(月)