健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(木)		チョコの山 80ｇ 牛乳プリン [カップ] ...	サラダパスタ	焼き鳥 とんこつラーメン	1802.3	kcal
7月2日(金)		トースト クリーム玄米ブラン　ブル... キリン ラブズ スポーツ	マウントレーニア カフェ...	スターバックス ディスカ... カレー レタスのミモザサラダ	1988.6	kcal
7月3日(土)		トースト そうめん ピルクル		ランチパック ブルーベリ... 人参サラダ チーズポテトコロッケ おにぎり　豚そぼろ味噌 焼き鳥　ねぎま 焼き鳥　砂肝 スターバックス　フラペチ... ピルクル	2586.9	kcal
7月4日(日)		トースト	おにぎり　たまごかけ風ご... サラダ 抹茶金時アイス ミルクティー	クリーム玄米ブラン　ブル...	1439.6	kcal
7月5日(月)			中華丼 トロピカーナ 100 ピ...	クレープ ミルクティー ハンバーガー ポテト	2281.3	kcal
7月6日(火)		トースト ホットケーキ　メープル＆... ミルクティー	サラダうどん ジャガビー サンキスト 100％オレ...	サバのみそ煮 ご飯 中 豆腐とワカメの味噌汁 いんげんのごまあえ	2554.7	kcal
7月7日(水)			とりごぼう丼 ミルクティー ホットケーキ　はちみつ＆...	豚玉	1604	kcal
7月8日(木)		牛乳プリン [カップ] ... ＴＥＡＳ’ＴＥＡ　ＧＲＥ... サラダパスタ	小岩井 いちごとミルク ... フライドチキン クリーム玄米ブラン　ブル...	幕の内弁当	2134	kcal
7月9日(金)		ワッフル キャラメル	和風きのこスパゲティ サラダ アイスコーヒー M みたらし団子	焼肉 パリッテ	2337.8	kcal
7月10日(土)		トースト	サラダパスタ 小岩井コーヒー ゲーブル...	焼き鳥 ポテト カフェラテ	1817	kcal
7月11日(日)		トースト おにぎり　とり五目	納豆巻 スティックパン	てりやきチキンピザ 明太子パスタ シーザーサラダ	2277.1	kcal
7月12日(月)	サラダパスタ ポテトチップス　リッチカ...		チキンバーガー　ソルト＆... ポテト オレンジジュース（100...	マックフルーリー　ストロ...	2008	kcal
7月13日(火)		スターバックスラテ アイ... スコーン	サンドイッチ サンキスト 100％フル...	焼肉 レタスのミモザサラダ ハッピーターン	2022.5	kcal
7月14日(水)		いろはす チーズブール	中華丼 サンキスト 100％フル... クリーム玄米ブラン　ブル...	レギュラーバーグステーキ...	2137.4	kcal
7月15日(木)		クリーム玄米ブラン	ご飯 中	蜜がけコーン さばの塩焼き ご飯	1536.1	kcal
7月16日(金)		おにぎり　とり五目	麺づくり　担担麺　110... アイス ミルクティー ホットケーキ　メープル＆...	お好み焼き 唐揚げ	2285.5	kcal
7月17日(土)	ポテトチップス　リッチカ...	マウントレーニア カフェ... チーズブール ポカリスエット [ペット...	納豆巻き ｶﾚｰパン 明太子おにぎり コアラのマーチ　高原のバ... ハッピーターン [袋] ...	トルティーヤ ピルクル	2976.6	kcal
7月18日(日)		トースト	とろとろ桃のフルーニュ　... ピルクル ホットドッグ カフェラテ S じゃがバタポテト M	コーヒーフラペチーノ ト... すき焼き サラダ	2431.4	kcal
7月19日(月)		マウントレーニア カフェ... チーズブール	焼きそば かき氷　いちご	ナゲット ５個 マックフライポテト S つけ麺	2023.3	kcal
7月20日(火)	ハッピーターン	トースト	リッチカット 生春巻き ドーナツ カフェラテ M	ハンバーグ エクレア	2414.2	kcal
7月21日(水)		トースト	トルティーヤ 堅揚げポテト 抹茶ラテ	茄子の辛味噌炒め弁当 どろソースちびタコ ミルクティー	2394.6	kcal
7月22日(木)
7月23日(金)
7月24日(土)
7月25日(日)
7月26日(月)
7月27日(火)
7月28日(水)
7月29日(木)
7月30日(金)
7月31日(土)