[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

11月21日　初冬の中を 【通常日記,運動の記録】
【今日やった運動】
ウォーキング
【運動した時間】
1時間ちょっと
【新たな発見】
日高山脈の冠雪 ...
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11月20日　発散のために歩く 【運動の記録】
【今日やった運動】
ウォーキング
【運動した時間】
45分
【新たな発見】
白鷺 ...
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11月03日　ウォーキング日記3 【運動の記録,通常日記】
【今日やった運動】
ノルディックウォーキング
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
ポールの先のゴム製カバーがすっかり摩耗してた ...
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11月02日　ウォーキング日記2 【運動の記録】
【今日やった運動】
飲み会で通勤と社内の移動のみ
【運動した時間】
特になし
【新たな発見】
...
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11月01日　ウォーキング日記1 【運動の記録】
【今日やった運動】
ノルディックウォーキング
【運動した時間】
1時間10分
【新たな発見】
...
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4月29日（月）【... 　凡　ハヤト
4:30起床 　pushuca
MyLife 29... 　Tokyo198
風にのせて♪ 　ましゃもも
TK66さん、よく... 　打ち水
おはよー！ 　だんぶるどあ
呑めや唄えや 　mommomo
よし 　taka0723
話と違う 　manakei
19℃晴れ 　muusan
4704日目－22... 　たいパパ
MyLife 28... 　Tokyo198
4/28 　kobaya
20240428 　rm-112
エンジンオイル交換 　ダックスＲＯＮ
快晴 　komokomo
休日　GW２日目　... 　きょろきょろ６０Ｄ
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