[ダイエット成功談]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[ダイエット成功談]に関する記録ノート

08月02日　no title 【食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録,介護の記録,妊婦の記録,メンタルの記録,病気の体験談,ダイエット成功談,脳トレ記録】
【朝ごはん】ご飯.ぬか漬け.しなちく煮

【昼ごはん】 ご飯.ぬか漬け.しにちく煮

【間食】
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07月30日　no title 【食事の記録,睡眠の記録,子育ての記録,メンタルの記録,ダイエット成功談,脳トレ記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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