[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

06月15日　またまた１日中寝てました 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
焼きホタテ ...
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04月08日　５日目 【食事の記録,睡眠の記録】
【朝ごはん】
味噌汁、ご飯、卵焼き、
【昼ごはん】
おにぎり、きざみうどん
【間食】
タマゴサンド ...
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04月06日　３日目 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】
味噌汁、ご飯、卵焼き、ポテトサラダ
【昼ごはん】
牛丼
【間食】
さつまあげ ...
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