３日目【H.Kさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月06日（日）

３日目
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【朝ごはん】
味噌汁、ご飯、卵焼き、ポテトサラダ
【昼ごはん】
牛丼
【間食】
さつまあげ
【晩ごはん】
鰆の塩焼き、高野豆腐の煮物、ほうれん草の胡麻和え、ご飯
【夜食】
焼酎
【今日の感想】
朝風呂して気持ちよかった。
今日のクラブは汗だくで疲れた。
右ひざ痛いし。。。。

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