[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

02月11日　父６６歳誕生日 【食事の記録,運動の記録】
【朝ごはん】
味噌汁、ご飯中
【昼ごはん】
きつねうどん、鶏ささみサラダ、ご飯小、黒ウーロン茶
【間食】
ビストローネ、牛乳 ...
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