4/28【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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26年04月28日（火）

4/28
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食事会

【記録グラフ】
脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
78.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
7時
月見そば（0.8人前） 316 kcal
8時
一番搾り（1人前） --- kcal
10時
おやつカンパニー ベビースターラーメン（0.5人前） 73 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
中華丼（0.7人前） 528 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1150 kcal
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