仕事　連休前最終日【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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26年04月28日（火）

仕事　連休前最終日
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【朝ごはん】
　牛乳・パン・吸い物
【昼ごはん】
　天ぷら（イモ・かきあげ・たけのこ）・いなり
【間食】

【晩ごはん】
　オムライス・ほうれん草の和え物・天ぷら（イモ天・たけのこ・かき揚げ）・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6999歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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