[記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[記録]に関する記録ノート

01月12日　no title 【記録,停滞中】
レコダイ開始３ヶ月。
-7.4キロ減りました。

最近は。停滞期っぽい感じ。
今月は１キロも減らないかも。
でも、焦らずコツコツ続けます。 ...
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12月31日　no title 【記録】
今年最後の計量が終わりました。

１月開始時　65.0kg
12月最終日　55.4kg

年内の目標だった60.0kgは余裕で達成。 ...
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12月12日　no title 【記録】
レコダイ開始２ヶ月。
-4.2キロ順調に減っている。
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11月12日　no title 【記録】
レコダイ開始１ヶ月。
-1.5キロで順調な減り具合。
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10月12日　no title 【記録】
半年続いた停滞期に対抗する為、レコダイ開始！！
助走からしっかりがんばります。
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