[追跡記憶ゲーム]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[追跡記憶ゲーム]に関する記録ノート

06月15日　トイレの躾 【追跡記憶ゲーム,文字計算ゲーム】
トイレ・トレーニングと性格形成　離乳後から幼稚園入園までの時期を肛門期といい、トイレ(排尿、排便)のしつけを通してセルフコントロールの訓練をする時期を指しています。このしつけがあらゆるしつけの原点といわれ、欲求充足を延期する訓練であり、おむつの場合と異なり、どこでもその場で排せつするのではなく、トイレまでの間を我慢することなのです。
　このしつけが厳しすぎると、他の面でも厳しすぎて、きちんとしな...
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06月10日　背筋を伸ばして 【追跡記憶ゲーム,文字計算ゲーム,ABC探索ゲーム,通常日記】
代謝を上げるために、
・あまり冷暖房を使いすぎないこと（冷え防止）。
・ビタミン、ミネラル類をしっかり摂る（ビタミン、ミネラルは代謝を助ける役割がある）。
・１日に何回か深い呼吸をすること（心肺機能の向上、体内酸素濃度の向上）。
・北のモノや旬のモノ、唐辛子など体を温める効果のあるものを食べる（冷え防止）。
・姿勢を正し、つねにピンと背筋を伸ばすように心がける（ストレッチ効果）。
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06月09日　no title 【脳トレ記録,追跡記憶ゲーム,四則演算ゲーム,ABC探索ゲーム,文字計算ゲーム】
【今日の記録】


【今日の感想】

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06月08日　幸せな家庭 【脳トレ記録,追跡記憶ゲーム,通常日記】
最近「結婚」とか「出産」という言葉に敏感になった気がする。
将来、国際社会でばりばり働きたいという希望はあるけれど、やはり私の一番、絶対に叶えたい夢は、「幸せな家庭を作ること」なのではないかな。将来の夢が、それに少しでも支障をきたすと考えると、少しくじけそうになる。
そういうの全て受け止めてくれる人となら、幸せな家庭を作れるんだろうけれど。

結婚できるのかな？したいなぁ。子供もほしいなぁ...
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