[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

09月08日　100908 【運動の記録,通常日記,食事の記録】
【今日やった運動】
ジョッギング　アシックス～豊平川　7km
【運動した時間】
42分
【新たな発見】
...
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04月17日　100417 【通常日記,運動の記録】
【今日やった運動】
ジョギング　自宅～ビックカメラ　3.3km×2（往復）
【運動した時間】
往　24分　復　25分30秒
【新たな発見】
最後の1kmきつい ...
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