[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>KATSUO1973さんのトップページ>記録ノートを見る>[通常日記]に関する記録ノート

[通常日記]に関する記録ノート

01月06日　いやぁー太ったぁ(+_+) 【通常日記】
【今日のできごと】
前の測定より2キロ増。いくら正月太りでもひどすぎる...
【今日の感想】
明日からは節制、体を引き締めるために今年は次のことは最低限する。
①平日は揚げ物は食べない。
②平日の昼は600キロカロリー超えない。 ...
コメント(0)　続きを読む
12月22日　いろいろあります。 【通常日記】
【今日のできごと】
日々反省。
【今日の感想】
毀誉は他人のこと、我に与らず。－勝海舟
コメント(0)　続きを読む
12月21日　新たに。 【通常日記】
【今日のできごと】
太っちゃいました。
【今日の感想】
ちょっと不摂生で、揚げ物と炭水化物の過剰摂取を集中的にとった生活を2ヵ月続けたら、１．５キロ近く太ってしまいました。
ちょっと一年発揮して、さらに一段、体を絞って学生時代に戻したいと思います。
人との関係も含めて、自分の生活も含めて、反省し、同じことは繰り返さないようにして、 ...
コメント(0)　続きを読む
≪前の10件 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76