[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

01月22日　スタート 【通常日記】
本日より最適日につき仕切り直し。
改めて実行＆記録いたしましょ。
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07月15日　no title 【ダイエット成功談,睡眠の記録,通常日記】
【今日のできごと】
午前3:00就寝、6:30に起床
【今日の感想】
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07月12日　今日から 【神経衰弱ゲーム,カラー判断ゲーム,四則演算ゲーム,通常日記】
【今日のできごと】
とりあえず今日からこまめに記録していこう
目標は血圧100の大台に乗せることと体温の上昇。

【今日の感想】
89/55，62 ...
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