[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

08月05日　働く環境 【運動の記録,食事の記録】
今度面接を受ける企業様の営業所を確認しに行った。
他社様の倉庫がその住所にはあった。またなかなか看板も
見つからない。やっと見つかったが、ここオフィスはあるの
だろうか？面接準備は全力でやる。しかし働く環境は？？？
でした。自分が人事だったら、あんな風にはしない。何か
裏があるのかな。 ...
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09月20日　どんぐりの湯で疲れ癒やす 【食事の記録,子育ての記録,運動の記録】
豊田市稲武にあるどんぐりの湯に行った。
ここの湯は腰痛、肩凝りが軽くなる、不思議。
木製ランタンの展示もあった。定期的に
行ったらぎっくり腰も治る？
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、コーヒー 8:50 ...
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05月26日　腰痛回復に集中しだいがなかなか治らない 【食事の記録,運動の記録】
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、コーヒー 8:00
【昼ごはん】
ごはん、味噌汁、もやし 14:30
【間食】
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05月18日　体力テストがきつかった 【睡眠の記録,運動の記録,食事の記録】
【朝ごはん】
トースト、コーヒー、ヨーグルト 10:00
【昼ごはん】
ご飯、ハムステーキ、しめじバター 12:30
【間食】
カレーナン 15:00 ...
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02月14日　転職は正しかったか？ 【食事の記録,運動の記録,子育ての記録】
朝ごはん】
ご飯、味噌汁、ハム 7:00
【昼ごはん】
ごはん、台湾ラーメン、ちくわ、八宝菜 11:15
【間食】
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03月22日　気分が沈み、めまいが１日中続く 【食事の記録,睡眠の記録,運動の記録】
【朝ごはん】
　ご飯、松茸お吸い物　　７：１５
【昼ごはん】
　センレック（ＫＰＮ７Ｆ）　１２：２０
【間食】
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